Sleep Meisterのムラゴンブログ

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コロナしつこいねぇ💦

今朝もぐっすり眠れたのに、惜しいかな Sleep Meister Lite を起動させ忘れて、記録が取れなかった。こういうの、めちゃくちゃ残念なのだ。せっかくよく眠れたのになぁ。ノンレムとレムのアップダウンが見たかったなー。昨日の夜に、起動させるつもりが、グループラインの入っているのに気が... 続きをみる
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お独りさま・始めてみたら快適じゃない！？ 2022/07/24 19:57
スリープマイスターとアサンポ

アサンポ、なかなか快調である。睡眠改善にはたしかに抜群の効果ありかも。土日は運動不足がたたっていて、ここのところすくすく成長している気がしてヤバかったので、夕散歩もとりいれた。先週は馬デイが少なかったのだ。更年期に入ると太ると聞いていたが、わたしのばあいは、更年期を過ぎてから痩せにく... 続きをみる
お独りさま・始めてみたら快適じゃない！？ 2021/07/13 06:12
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